標標網提醒大家，小心變成沙發馬鈴薯－bibinet001的部落格

標標網提醒大家，小心變成沙發馬鈴薯

您是否每天一回到家，就窩在沙發上看電視、吃東西呢?
小心變成沙發馬鈴薯(couch potato)喔! 這是從美國而來的詞，意思就是一回到家，就窩在沙發上看電視、吃東西，一坐下就懶得動，日復一日、年復一年的，連身材也跟著走樣，變成圓滾滾的，像馬鈴薯一樣。

現在有研究顯示，同為沙發馬鈴薯的女性消耗較少卡路里，怎麼會這樣呢? 連這種都有男女不平衡的事情，原因是女性身體能消耗熱量的肌肉量相較男性來得少，主要能夠消耗大多能量的是肌肉，女性擁有的相較男性少，所以在這方面也會比較吃虧，看來『沒有醜女人，只有懶女人』，這句話是真的，想要漂亮的您，快點跟著標標網一起來凍滋、凍滋吧!!

看來小編自己也要督促自己來運動了，現在每天下班回到家，就窩在電腦前面，一動也不想動，再不動的話，我覺得自己也要變成馬鈴薯了(好險不會因此"發芽"，不然就慘了!)。

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